Лечебная гимнастика при хронической боли в спине
От мягкой мобилизации до функционального тренинга. Программа выстроена так, чтобы не сорваться в перегрузку на первой же неделе.
- Ступеней
- 3
- Уроков
- 106
- Длительность
- 6 недель на ступень
Курс готовится к открытию. Оставьте почту — напишу, когда начнётся запись.
Сообщить о старте
Предзапись
Узнать о старте «Боль в спине»
Оставьте почту — напишу, когда откроется запись на этот курс. Без ежедневных писем и чужой рекламы.
Что дальше
Здесь будет программа по ступеням, показания и противопоказания, демо-уроки и ответы на частые вопросы.
У лечебной гимнастики есть противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом — особенно при острой боли, свежей травме или обострении хронического заболевания.