Пилатес для спины
Мягкая работа с корпусом и дыханием для тех, кому тяжело в зале.
- Ступеней
- 2
- Уроков
- 68
- Длительность
- 6 недель на уровень
Курс в монтаже. Можно заранее оставить почту и получить анонс о старте.
Сообщить о старте
Предзапись
Узнать о старте «Спина — пилатес»
Оставьте почту — напишу, когда откроется запись на этот курс. Без ежедневных писем и чужой рекламы.
Что дальше
Здесь будет программа по ступеням, показания и противопоказания, демо-уроки и ответы на частые вопросы.
У лечебной гимнастики есть противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом — особенно при острой боли, свежей травме или обострении хронического заболевания.